貴方の、目的・目標をしっかりご相談ください。

理想の食事摂取量をご提案します。

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​次回からの、予約時間・曜日をご予約していただきます。

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​※お支払も同時にお願いいたします。

トレーニングに必要な物をご準備ください。

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オリジナルのトレーニングメニューを作成いたします。正しいフォームで、トレーニング出来るようサポート致します。

体調によって有酸素運動を取り入れたトレーニングへ変更する場合もあります。

・毎朝の体重測定。

・担当トレーナーへの体重、体脂肪率の報告。

・食生活の改善。

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コース期間終了後も、継続してトレーニングをご希望の方は、担当トレーナーへご相談ください。