「本番で緊張して実力が出せない…」「もっと自信を持ってプレーしたい！」

そんな悩みを抱える選手や指導者の方へ、スポーツメンタルトレーニング体験会を開催します。

 

本体験会では、トップアスリートも取り入れている集中力・自己肯定感・プレッシャーへの対処法など、パフォーマンスを高めるための心のトレーニングを実際に体験していただけます。

ワークや実践形式で進めるため、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

 

【対象】 小・中・高校生アスリート、保護者、指導者の方

【内容】

・メンタルトレーニングとは？

・イメージトレーニングの体験

・集中力アップの呼吸法

・プレッシャーを味方にする考え方

・質疑応答・個別相談（希望者）

 

【時間】 約１２０分【定員】２０名程度【会場】チーム施設

【持ち物】 筆記用具、動きやすい服装（※必要な場合）

 

本番に強くなる「心の使い方」を学び、自信を持ってプレーできる自分を育てましょう！

皆さまのご参加を心よりお待ちしています。

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