Base1 Personal Training Gym
コース案内
美しい身体を作り、維持するためのアプローチ方法は様々です。
あなたの目標はリバウンドなしで体重を落とすことですか？マラソンを走ることですか？それとも、自信を持って水着になれる体を手に入れることですか？
目標達成のお手伝いをいたします。
全身のトレーニングを行います。
メニューはトレーナーにお任せか、ご要望をご相談ください。
週２コースの方は、上半身、下半身や部位別に分けてトレーニングを行います。
週１コース、週２コース
料金 ¥２２,０００〜¥４０,０００
１回/約６０分
※曜日、時間をご相談ください。
全身のトレーニングを行います。
気になる部位などは、トレーナーにご相談ください。
サーキットトレーニングなど、有酸素運動を取り入れる場合などもあります。
週１コース、週２コース
料金 ¥２２,０００〜¥４０,０００
１回/約６０分
※曜日、時間ご相談ください。
６０分 ￥５,５００
※ペアトレーニング希望の場合は予めご連絡下さい。
健康の為、長期的にトレーニングされる方に。
※３ヶ月以上、継続される方
水曜 ６：００〜７：００、７：３０〜８：３０
土曜 ６：００〜７：００、７：３０〜８：３０
日曜 ６：００〜７：００、７：３０〜８：３０
限りある時間を、有意義に使いませんか？
ご予約優先となります。
貴方の大事な方は、健康ですか？
その方は・・・健康に過ごしていますか。
運動する時間が無い。通いたいけど移動手段がない。
怪我や病気後のリハビリに。
出張パーソナルでは、ご指定の場所でトレーニングする事が可能です。
※お子様の運動嫌いや、習い事まではしたくないけど・・・ちょっとやってみたいも応援します！！
まずは、一度ご相談いただけると幸いです。
各種施設について
トレーニング機器：パワーラック・ラットマシン・可変式ダンベル３２kg・インクラインベンチ
ウェイトプレート１３０kg オリンピックシャフト２２０cm EZバー カラー
ストレッチポール ストレッチマット バランスボール
設備について ：更衣室 有り Wi-fi 接続可 駐車場 有り